 |
| EVRE:ATAK-SEYİR-GÜÇLENDİRME |
Kahvaltı ve çay saati seçeneklerimize bir alternatif daha olsun diye eklemek istedim.
İki gün önce yaptığım mayalı ekmeklerden kullandım yine.Bir tanesinde sadece 1/2 kaşık kepek vardı hatırlarsanız.Ben onu da ince dilimler halinde dörde böldüm.Ye ye bitmedi:D
MALZEMELER:
-1 yumurta
-2 yk lor,çökelek veya quark(seyirde minik bir parça light kaşar da olur)
-2 dilim hindi füme(çemensiz pastırma veya ev yapımı yağsız sucuk da olur)
-istenen baharatlar(ben sucuk tadı için karışık acuka baharatı kullandım)
-dukan ekmek dilimleri
Tüm malzemeyi çatalla karıştırıp ekmeklerin üzerine paylaştırıyoruz ve doğru fırına.Izgara kısmında 5-8 dk yeterli.
Afiyet olsun:)
Merhaba Simla , hazırladığın site için gerçekten teşekkürler,sayende biraz gayretle değişik şeyler
YanıtlaSilyeme fırstını buluyorum. tariflerin süper, sen bir mutfak dahisisin..
estafurullah:)
Silteşekkürler,afiyet olsun:)
Simla güçlendirme evresi menü orneklerini bulamıyorum linkini yollarmisin bi
YanıtlaSilörnek tablolar mı? http://dukandiyetim.blogspot.com/2010/11/guclendirme-evresi-ozeti.html?showComment=1333029251243#c5409726699541678105
SilTeşekkür ettim ;)
YanıtlaSilBu yorum bir blog yöneticisi tarafından silindi.
YanıtlaSilevet.
Sildukan ekmeğinden bahsediyorum tabi ki.
tarifte de mevcut zaten.
Bu yorum bir blog yöneticisi tarafından silindi.
YanıtlaSilmerhaba, ben itimattn yagsiz tuzsuz diyet lor ve beyaz peynir aldim fakat uzerinde %45 sut yagi icerir yaziyor bu dogal olarak icerdgii %10 kuralini bozmayan bisey mi yoksa yememeli miyim?
YanıtlaSil%45 yaziyorsa uygun degil.%10 bile degil %2 olmali en fazla zeynep.nasil diyet peynirmis o?bir yanlislik olmasin?
Silben de anlamadim ama bir yanlislik olmadigina eminim, kullanmayayim o zaman:(
Sil