Eğer diyeti yarıda bırakmayıp son evreye kadar özenle devam eder ve korumada uyulması gereken birkaç tüyoya uyarsanız hayat boyu diyete bir daha ihtiyaç duymayacaksınız demektir.
Herhangi bir sebeple yarıda bıraktıysanız veya ideal kilonuza ulaştıktan sonra diğer evreleri uygulamadıysanız,dahası verdiğiniz kilo gözünüzün içine baka baka geri geliyor ve siz erkenden önlemini almıyorsanız eski kilonuza ve hatta daha da fazlasına dönmeniz şaşırılacak bir sonuç değildir.
Dukan zayıflamayı ciddi bir operasyon olarak görmekte ve HAYAT BOYU YALNIZCA 2 KEZ uygulanmasını önermekte.Üstelik bu sadece Dukan için değil uyguladığınız veya uygulamayı düşündüğünüz HER DİYET programı için geçerli.
Gelelim bunun sebeplerine;
- Hayat boyu sık sık kilo verip alanlar zayıflamaya karşı aşıya benzer bir direnç gösterirler.Birçok rejim uygulayanlar her yeni diyete başladıklarında bir öncekinden daha zor kilo verdiklerini farkederler.Eğer sürekli diyete başlayıp yarım bırakıyorsanız bir sonraki diyetinizde kolay kilo vermeyi beklemeyin.
- Metabolizmanız her kilo alışta çıktığınız en yüksek kiloya tekrar ulaşabilmek için onu hafızasına alacaktır.
Bir sonraki diyeti bıraktığınızda eski kilonuza daha da hızlı geri dönmeniz hiç de zor olmayacaktır.
- Son ve en önemli sebep ise her zayıflama sürecinde kanınızdaki yağ ve kolestrol oranının ciddi şekilde yükselmesidir. Kalp her çalıştığında yağ ve toksin zengini bu kan damar yüzeylerini kaplayacak ve ciddi şekilde tahrip edecektir.
''Bütün bu saydığım nedenlerden dolayı,hazır elinizde zayıflama şansı varken,tek mantıklı davranış biçimini seçmeli ve güçlükle eriştiğiniz yeni kiloyu korumalı,önerilen zamanda da son aşamaya geçerek bunu kesin olarak sabitlemelisiniz.'' diyor Dukan.
