 |
| EVRE:SEYİR-GÜÇLENDİRME |
Dukanella'dan hoşlanmayanlar için:)
MALZEMELER:
-1 TATLI KAŞIĞI KAKAO(yağı azaltılmış)
-1 TATLI KAŞIĞI MISIR NİŞASTASI
-1 ÇAY BRD. YAĞSIZ SÜT
-2 YK TOZ TATLANDIRICI
-1/2 su brd. LIGHT LABNE(EV YAPIMI) http://
-5-6 DAMLA FINDIK AROMASI
-3-4 DAMLA VANİLYA AROMASI
Kakao,süt,nişasta birlikte pişirilir(çok koyu kıvamlı olacak)Labne,tatlandırıcı ve aromalarla çırpılır.Soğuyan kakaolu karışım eklenir ve iyice karıştırılır.Buzdolabında dinlendirilir.
Minik bir kavanoz çıkıyor bu ölçüyle.Krebinizle veya dukan ekmek üstüne sürerek yiyebilirsiniz.
MALZEMELER:
-1 TATLI KAŞIĞI KAKAO(yağı azaltılmış)
-1 TATLI KAŞIĞI MISIR NİŞASTASI
-1 ÇAY BRD. YAĞSIZ SÜT
-2 YK TOZ TATLANDIRICI
-1/2 su brd. LIGHT LABNE(EV YAPIMI) http://
-5-6 DAMLA FINDIK AROMASI
-3-4 DAMLA VANİLYA AROMASI
Kakao,süt,nişasta birlikte pişirilir(çok koyu kıvamlı olacak)Labne,tatlandırıcı ve aromalarla çırpılır.Soğuyan kakaolu karışım eklenir ve iyice karıştırılır.Buzdolabında dinlendirilir.
Minik bir kavanoz çıkıyor bu ölçüyle.Krebinizle veya dukan ekmek üstüne sürerek yiyebilirsiniz.
Merhabalar,
YanıtlaSilBen şu an seyir evresindeyim ve tarifini vermiş olduğunuz "dukanella"yı tüketiyorum bu şekilde.
Herhangi bir şey olur mu?
merhaba:)
Silkakao limitini aşmadığın ve hergün tüketmediğin sürece birşey olmaz.ama duraklama döneminde yememeni tavsiye ederim.
bana cenap yazdınız mı***
YanıtlaSilyazdım tabi.gojiberry sayfasının altında sormuşsun.cevabın da orada:)
SilYa ben aynı tarifteki gibi yaptım ama puding gibi bisey oldu öyle sürülesi bisey olmadı bende öyle yedim tadı pek güzeldi :))
YanıtlaSilSimla sizin kullandığınız hazır labnele % kaç yağ içeriyor
YanıtlaSilhazır labnelerin yağ oranı bize uygun değil malesef.pınarınki %9 mesela.çok sık olmadıkça 1 kaşık kadar sorun olmaz ama fazla kullanılacaksa kendi yaptığımı tercih ediyorum çoğu kez.
YanıtlaSilSimla hanım merhaba ben bu tarifin içine labne ve nişasta koymadan sadece süt tozu, kakao, tatlandırıcı ve sütle yapıyorum son birkaç gündür tatlı krizlerim tuttuğu için hergün limiti aşmadan yedim ama bugün +700 gördüm ve duraklama olacak diye ödüm kopuyor... acaba uzun vadeli bir duraklamaya neden olurmu???
YanıtlaSil