EVRE:ATAK-SEYİR-GÜÇLENDİRME |
MALZEMELER:
Döner
-EV YAPIMI DÖNER İÇİN TIK TIK
Benim gibi güçlendirmedeyseniz 2 dilim tam buğday ekmeği ,diğer evreler için Tırnak Pide
-TIRNAK PİDE YAPIMI İÇİN TIK TIK
Sosu için;
-1 yk domates salçası(Katkısız,şekersiz,yağsız)(Atak veya SP gününüz değilse arttırabilirsiniz.)
-1 tatlı kaşığı z.yağ
-1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber(silme)
-1 çay bardağından 2 parmak az sıcak su
-az tuz
Salça z.yağı ile biraz kavrularak kokusunun çıkması sağlanır.Su ve baharatlar eklenerek biraz pişirilir.
Sırasıyla ekmek,döner ve sos tabağa alınır ve yağsız yoğurtla servis edilir.
Afiyet olsun.
Harika görünüyor Silma...hazır dönerlede olurmu acaba..
YanıtlaSilhazır dönerler aşırı yağ içerdikleri için uygun değil.
Silhmm iste budur ellerine saglik en kisa zamanda bende yapmaliyim
YanıtlaSilMein Blog/Blogum
selam :) tarifinizi çok beğendim ve bugün uyguladım fakat bugün benim seyirin SP günü...ben sanırım anlamadan yaptım 1 yemek kaşığı salça koydum sorun olur mu?
YanıtlaSil