YÜZ YOGASI

Zayıflamanın bendeki negatif etkilerinden biri de yüzümün çökmesi.Son birkaç fotoğrafımda özellikle gülerken yanaklarımın gevşemiş hali dikkatimi çekti.Kırışıklık fazla olmamasına karşın yüz kaslarımı yumuşamış gibi hissediyorum.
Yüz yogasını önceden de duymuştum.Biraz araştırınca mantıklı geldi bana.
Sonuçta yüzümüzde de kaslar mevcut.Sporla vücut kaslarımızı çalıştırdığımız gibi yüz kaslarımıza da hükmedebiliriz.
En kısa zamanda kitabı edinip başlayacağım.