%70 den fazla kakao oranına sahip, tercihen tatlandırıcı içeren, tatlandırıcı iceren bulamıyorsanız maksimum %5 şeker içeriği olan bitter çikolatalardan 2 küçük kareyi 1 tolere gıda hakkınız tüketebilirsiniz.
Biliyorsunuz seyir evresinden itibaren tolere gıdalar kullanımına baslayabilirsiniz. Yani atak evresinde kullanmamalisiniz. Günde 2 adet tolere gıda seçme hakkınız var.
Tolere gıdaları kullanırken her gün kullanmamaya , özellikle duraklama veya yavaşlama döneminde kullanmamaya özen gosteriniz. (kaynak:dukantürkiye resmi sayfası)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Adsız yorumları yanıtlamak çok tatsız oluyor:)
Google hesabınız yoksa Adı/URL kısmını seçerek (blog sahibi değilseniz URL kısmını boş bırakın lütfen) adınızı veya nickinizi yazarsanız size hitap edebilirim.
Sorularınıza daha hızlı yanıt almak istiyorsanız facebooksayfamda duvardan sormanızı rica ediyorum.
Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.